みなさま こんにちは
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
今朝、スペースワークで
井の頭公園に行ってきました。
昨日まで極寒だったので
そのつもりでダウン着て行ったら
帰り暑くて汗だくになってしまいました💦
確実に春が近づいている気がします。
で、
公園に行くまでの道に
踏切があるのですが
今日はダイヤが乱れていたのか
何度電車を見送っても
遮断機が開かなかったんですね。
待ち時間がもったいない（？）と思い
ずーっと
太陽の方を向いて目を瞑り
ぼーっとしていました。
その間、いろんな思考が湧きました。
途中イライラしている人の舌打ちする声が聞こえたり
犬がアスファルトに足をするような音が聞こえたり
そこから関連した考えが頭の中をぐるぐるしてました。
ですが
その度に意識を太陽に向けるようにしました。
しばらくそんなことを続けていたんですが
かなりの電車が通り過ぎたのに
なかなか遮断機が開かなかったんですね。
こんなことは
その踏切を通ってて初めてでした。
だんだん長くなってくると
さすがに（踏切開かないの）おかしいとか
歩行者から「なんかこの人変」と思われてたらどうしようとか
雑念がワサワサしてきました。
まあ、
それでも流してひたすら感覚に意識を向けていました。
それから体感覚で10分くらいでしょうか。
やっと踏切の警報音が鳴り止んだんです。
で、
さぞかしたくさんの歩行者が
溜まっているだろうと
そっと目を開けてみたんです。
そしたら
誰もいなかったんです。
自分一人でした。
みんな、とっとと諦めて
違うルートでそれぞれの目的地に向かったようです。
なんだか気恥ずかしくなりました。
でも誰に対して？ って感じなんです。
恥ずかしいというのは
見ている人がいて感じる感情だと思うのですが
その対象がどこにもいないわけです。
それがさらに滑稽に感じました。
目を瞑っていた時
たくさんの人から
見られているような感覚がありましたが
それも自分の妄想が作り出した感覚だったわけです。
当てにならないものです。
で、気づいたのが
人に見られていると感じることや
どう思われているかを意識することって
かなりエネルギーを使ってるんだってことなんです。
これって持っているエネルギーが
分散されてしまう気がするんですよね。
妄想したって何も変わりません。
でも妄想ってしちゃいます。
本来持っているエネルギーの
大半をこれに使ってるんじゃないかと思うと
なんだかもったいない気がしました。
妄想していることに気づいたらやめて
もっと自分のいまに集中することができたら
エネルギーをやりたいことに活用させることがきると思うんです。
そうしたら色々なアイデアも湧きやすくなって
実行するためのエネルギーも溢れてくる気がするのです。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
今日も素敵な1日を
お過ごしくださいね。
ではでは！
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