意識・無意識・プログラム 思った以上にパワフルなこと
自分の性格で変えたいなと思っているところがいくつかあるのですが一番変えたいと思っているところを先日指摘されて久々に落ち込みました。それが「話を笑いに持っていく」ところなんです。意識していないとちょっとおどけたりふざけたり話を面白おかしく言...
2021-04
意識・無意識・プログラム 
マンガ投稿 日常こそがすべて
講座・セミナーの時間、瞑想の時間、個人セッションの時間だけを真剣に過ごしていても、
日常のほとんどが無意識であったり、確固とした意図も無くて、ただ惰性で生きていたら、
結局のところ何も変わらないなと思うことがあります。...
日々のこと 感謝、してますか？
10年以上前だと思うのですが「感謝しますを1日に何十回も言うと幸せになる」ということが書いてある本を読んで無茶苦茶実践していた時期がありました。でも幸せになったかと言うとあまり変わりませんでした。だいたい「感謝しますを唱えなきゃ」と思う時...
意識・無意識・プログラム 何かの技術を習得するには
ブラインドタッチを習得したくて数ヶ月前からタイピング練習をしています。ですがある程度の成績が取れるようになったらそこから全然上がらなくなったんですね。800字くらいの文章を入力して練習しているのですがいつも同じところで間違えるしあと少しで...
意識・無意識・プログラム 「人となり」を変えるにはどうすればいいか
「言葉はその人を表す」というくらい人は口癖でできているように感じます。特に日本語はたくさんの「人となり」を表す表現ができます。例えば「私」という言葉にも「おれ」「ぼく」「自分」「拙者」「うち」「わたし」「あたし」など様々な表現方法がありま...
マンガ投稿 心の声を聴いてますか☆２
（前回の続き）今考えると外の情報に振り回されて全然自分の声を聴いていなかったと思うのです。
人は千差万別です。本当にいろいろで何が良いかは人によって全く違います。
民間療法が必要な人もいれば西洋医学が効く人もいます東洋...
マンガ投稿 心の声を聴いてますか☆１
30歳頃から10年ほど前までまるで病気のデパートのようになんかしらの病気を患っていました。ひとつひとつはそれほどひどいことにはなっていなかったのですがとにかく体調がいつも良くなかったのです。必然的に健康オタクになりました。ですが今...
マインドエクササイズ 今にフォーカスして生きる
人間は過ぎてしまったことにいつまでもこだわったりまだ起きていないできごとをあれやこれやと心配したりすることで時間を浪費してしまいがちです。そしてなかなか「今ここ」にいることができません。「今ここの意識」を大切にと言いますが大切にしましょう...
おススメ映画・動画・本などなど 集中力をつけるには
なんだか最近集中力が続きません。毎日５分間だけのマインドフルネスに似た集中トレーニングをしているのですがそれがきついのです。全然集中できなくて自分でもびっくりします。昨日お勧めした本スマホ脳の中に「集中できないのは あなたのせいではない」...
おススメ映画・動画・本などなど スマホの波に巻き込まれない方法
先日、娘が大学に進学したお祝いにスマホを購入しました。で、いきなりその日からスマホ中毒が加速しました！どんなに集中して何かをやっていても遠く離れたテーブルに置かれているスマホからピンポーンと着信音がなるとすかさず取りに行きます。そしてその...