おススメ映画・動画・本などなど 愛されていると勝手に思い込むと世界はどうなるか
以前書いた記事で「相手に完全に愛されていると勝手に思い込む」を実践中、と書いたのですがそのなかで気がついたことをお伝えしたいと思います。まず、街に行っても疲れにくくなりました。例えばエレベーターで知らない誰かと一緒になったとき今までは気が...
2021-05
おススメ映画・動画・本などなど 
意識・無意識・プログラム 誠実に生きる
今、グループワークをしていて「誠実に生きる」ということを１ヶ月のテーマにして生活をしています。そうすると日常的に誠実ってなんだろうということに意識が向くんですね。「目の前の人に一生懸命関わる」とか「嘘をつかない」「建前を言わない」「誤魔化...
マインドエクササイズ 情報に振り回されない力をつけるには
情報化社会って言われ続けて久しいですが最近、本当に情報が氾濫していますよね。何を信じたらいいのかわからない。でもそんなとき自分はどんな情報にアンテナが立ちやすいのかなぜそれを深追いするのかに向き合ってみてその根っこにある固定観念を明らかに...
マンガ投稿 思考の渦に巻き込まれない
（ちょっとリブログ、漫画足しました）今日は「自分の思考回路についての考察とそれを選択する意思を持つにはどうすればいいか」というお話
先日、ある方の動画を見ていたら思考の話をされていました。
「思考やマインド、自我という...
日々のこと 今自分ができること
今、世界的にワクチン接種が進んでいますね。父もワクチン接種の予約が取れたと喜んでいます。いろいろなマスコミ以外の考察などを提示したのですがあまり効果がなかったようです。接種が決まればもう祈るしかありません。昨日ブログに書いた通り不安という...
日々のこと 人との未来について考えておこう
先日、Zoomミーティングでこの先人間はどうなるのだろう、という話をしていました。オンラインでミーティングや授業を受けることが可能になって人間関係の軋轢が減ったように感じます。ですがZoomなどの空間では雑談という時間が少なくなったような...
日々のこと 世の中の動きに左右されないで生きる
最近、ネットニュースに出てくる情報が突然感のするものだったり（中国の女優が脱税したとか）芸能人の結婚ニュースだけで占められたり（特に検索していないのに）なにか不自然な気がしています。水面下で世の中が大きく動いているように感じるのです。こう...
マインドエクササイズ 利己的と利他的の融合ってなんだ？ ☆3
「相手から完全に愛されていると勝手に思い込む」ということの効果を前回のブログで書いたのですがこれには注意事項があるなと思いました。思考というのは、大きく分けると４パターンをぐるぐる回しているように感じています。
「いい・悪い」「やる...
マインドエクササイズ 利己的と利他的の融合ってなんだ？ ☆２
昨日の続き人間というのはどんなに「他者を愛そう」とか「何かに感謝しよう」と努力しても無意識的な問題からなかなか難しい部分もあるのですが逆説的な発想で
「相手から完全に愛されていると勝手に思い込む」
というのが意外と効果があると...
マインドエクササイズ 相手から完全に愛されていると勝手に思い込んでみる
最近、「これからの時代の鍵は利他的に生きることである」という話をよく耳にします。ですが利他的に生きるって言葉は簡単ですが実際に行動するとなるとなかなかできるものではありません。利己的な自分を否定していてははじまらないのですが「利他的に生き...