食について

身体と向き合う

依存を減らして生きていくステップ

みなさま こんにちは いつもお読みくださりありがとうございます。 以前「サプリメント信仰を見直してみる」という記事で「野菜スープ強健法」という健康法をご紹介したんですがその後のお話を書きたいと思います。野菜スープを作り始めて3...
食について

常識を根底から疑ってみると

みなさま こんにちは いつもお読みくださりありがとうございます。 以前ブログで取り上げた野菜スープ健康法ですがその後について少し書きたいと思います。始めて10日ほど経ちますがおかげさまでとても調子がいいです。今までアイハーブで...
サンクスギビングワーク

何を選ぶかは自分次第

いつもお読みくださりありがとうございます。 今朝、いつものワークショップで「食品添加物」の価値について考えてみました。うちでは娘の小麦アレルギーをきっかけに食べ物には気をつけるようになって食品添加物についてもかなり調べて、結果使わな...
おすすめグッズ

サプリメント信仰を見直してみる

みなさま こんにちは いつもお読みくださりありがとうございます。 昔はサプリメントを結構摂っていたんですがある時、なくても見た目も体調も変わらないことに気づきほとんど摂らなくなりました。ただ唯一乳酸菌だけはアイハーブで取り寄せ...
おすすめグッズ

発酵食品が大切なわけ

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。 先日、ある方から「サファリパークに勤めている方から聞いたライオンの食生活」の話を聞きました。そこのサファリパークではイベントとしてライオンへの肉の餌付けサービスというの...
食について

食べ物の常識を疑ってみる

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。 昨日の記事で書いた生命エネルギーと食べることの関係なんですが考えているうちにまたまたある疑問が湧いてきました。人間の三大栄養素って本当に「炭水化物(糖質)」「脂質」「た...
食について

人間は食べたものでできている

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。最近、食品の原材料の表示方法が変わったみたいですね。ちょっとわかりにくくなりました。うちではお菓子や食品を買うときに必ず原材料をチェックします。娘が小麦アレルギーを持っていたた...
意識・無意識・プログラム

食べるものの大切さを多方面から理解する

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「お菓子」の価値について調べてみました。娘が大きくなって家にはほとんどお菓子というものがないのですがたまにちょっと食べてみたくなる時があります。ですが最近...
身体と向き合う

冬に備えて免疫力をあげていこう

先日オススメ動画として紹介した大島ケンスケさんのTwitterを見ていたらこんなことが書いてありました。 胃が冷えると、体内の水分の巡りが悪くなる。 特に気をつけたいのは「脳髄液」の循環。 それがさまざまな不調に繋がる。 おすすめは...
食について

もしかして本当にそれだけのことかもしれない(究極のダイエット法)

こんにちは、真辺です。何かものを食べているとき「これって太りそうだな」と思って食べることってありませんか?先日、結構お腹いっぱいなのに口の中を甘いもので終わらせたくてデザートの発酵あんこを食べている時ふとそう思いました。「これって太りそう...
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