精神力を鍛えるためにできること

みなさま　こんにちは

いつもお読みくださり
ありがとうございます。


実は私は結構な居眠り魔で
昔から
どこでも
眠っていました。

昔はそれが
自分の強みだぐらいに
思っていたのですが

最近
セミナーやワークショップで
居眠りを指摘されるようになって
やめたいと
真剣に思うようになりました。


ですが、そう思えば思うほど
睡魔は強烈になり
なかなかやめられないでいました。


意識がある状態と
ない状態の境目が非常に曖昧なので
止めようがありません。

いつの間に寝ていたんだろう
と思うことが多々あります。


1,　2,　3　ハイってレベルで
あっという間に眠りこけてしまいます。


眠りこけるって
ちょっと中毒っぽいというか
霊界に持っていかれるというか
催眠術にかかるというか

気持ちはいいのですが
自分がなりたい姿と
逆の作用を感じます。

それは
現状維持しようとする
潜在意識の作用だと思うんです。

本当に変化したくないんだな、
と呆れてしまいます。

とはいえ
顕在意識の自分は
やりたいことを
やり通す力を磨きたいと
今真剣に思っていて

そのためにまず
誘惑に負けない
意思力を鍛えたいんですね。


で、
ワークショップ中
寝そうになったら
必死に起きていたんですが


睡魔とは
睡眠の魔力と書くだけあって
やめようと思って
やめられるものでは
ないようです。
（何度も言いますが、、）

ですが
今日
手のひらを見るようにすると
その時は
意識が覚醒することに気がついたんです。

自分の肉体に意識を向けると
「今ここ」に意識が
戻るようです。

とはいえずっと
凝視していると
数秒後には
また睡魔が襲ってきます。

潜在意識も必死です。


ですが今までと違うのは
意識があるときと
なくなるときの
違いがわかるということでした。

今までは
いつの間に寝ていたんだろう
という感じだったのですが

手のひらを見るようにすると
明らかに
意識が飛ぶ瞬間が
わかりました。

それがわからなければ
居眠りはやめることができないので

まずは知ることからだと
一歩前進を認めることにしました。

意識を持っていかれるのは
本当に気持ちよいので
意思の力で
それをあきらめるのは
後ろ髪を引かれる思いなのですが

精神力を鍛えることのほうが
今は重要です。

これからの時代
意思の力が
ますます必要になってくるのでは
ないでしょうか。

今のうちにできることを
コツコツと続けていこうと
思ったのでした。



ではね！