マインドエクササイズ 体が資本！ なんだかあっという間に2021年が始まりましたね。お正月３が日ってついつい食べすぎてしまいます。しかもいつも食べない甘いものや味付けの濃いものだらけで体が悲鳴をあげています。体は大切な自分のセンサーです。食べすぎたり夜更かししたりを繰り返... 2021.01.03 マインドエクササイズ日々のこと
マインドエクササイズ 2021元旦にやっておきたいこと 新年あけましておめでとうございます！新しい年が明けましたね。今年はどんな人と、どんなことを考えてどんな一年にしていきますか？このように書くとまるで具体的に思い描いた方がいいように思われるかもしれませんが具体的なイメージは良いと思われるもの... 2021.01.01 マインドエクササイズ
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