みなさま こんにちは
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
最近、娘が凹んでいて
その影響を受けて
ちょっと凹んでいました。
つい近くにいる人が発するエネルギーに
自分も引っ張られてしまいがちですが
そういうときは
Twitterなどで面白い動画を探して
見るようにしています。
笑いというのは
停滞している感情を
打ち破ってくれますよね。
今回役に立ったのは
この動画↓
こういう
お笑いとか
人をけなしたりじゃなくて
誰が見ても
傷つかないおもしろ動画が好きです。
これも好き↓
これも、飛んでっちゃうところが好き↓
ある出来事を思い出して
マイナス感情がグルグルしてしまう時は
そこに感情の殻みたいなものが
できてしまっているんだと思うんですね。
そんなとき
笑いってその殻を打ち破ってくれるのに
役立つと思うのです。
対症療法ではありますが
あまりにグルグルしている時は
こういう方法も効果的だと思います。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。
ではでは！
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