笑い 笑いの効用
みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。
先日これからは右脳と左脳のバランスが大切なんだけど現代人は左脳に偏っているので右脳を鍛えた方がいいという投稿をしました。
で、調べていくと右脳を活性化させるにはま...
2022-08
笑い 
マインドエクササイズ 右脳はどうしたら鍛えられるか
みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。
昨日これからの時代右脳と左脳のバランスが大切なんだけど現代人は左脳に偏っているという投稿をしました。では右脳はどうしたら鍛えられるかと考えた時まずは「右脳」につ...
情報過多な世の中で 情報の嵐に巻き込まれたときは
みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。
日々日常を生きているとどうでも良いことに囚われてグルグルしてしまうことやネットの中のあるかどうか確かめようもない情報に翻弄されて心がザワザワすることがあるのではないでし...
ポッドキャスト Podcast Vol.5「演じている自分と本当の自分」
みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。5回目のポッドキャストを更新しました。相変わらず娘の方が余裕の喋り。私は早口になっちゃうんですよね。恐怖心があるんだと思います。早く終わりたいとかうまくやりたいとか気合が入りす...
サンクスギビングワーク 「プロセスを大切にする」とは
みなさま こんにちは
いつもお読みくださりありがとうございます。
今朝のワークショップで「プロセスを一歩一歩踏み進める」価値について考えてみました。
先日「プロセスをすっ飛ばす」価値を考えたときにプロセスを踏む価値ばかり...
サンクスギビングワーク プロセスの大切さ、すっ飛ばせることの有り難さ
みなさま こんにちは
いつもお読みくださりありがとうございます。
おとといのワークショップで「プロセスをすっ飛ばす」価値について考えてみた、という続きです。
「プロセスをすっ飛ばす」ってドコモのCMで綾瀬はるかさんがピア...
サンクスギビングワーク 自分で考えることの大切さ
みなさま こんにちは
いつもお読みくださりありがとうございます。
今朝のワークショップで「プロセスをすっ飛ばす」価値について考えてみました。
今回は本題（プロセスをすっ飛ばす）価値以外にも気がついたことがありまし...
情報過多な世の中で 自分って何？・２
みなさま こんにちは
いつもお読みくださりありがとうございます。
前回「自分って何？１」の続きです。
できないふりをするという演技を自覚もないまま続けそれによって「自分はできないんだ」と自己肯定感を下げて苦しんでいる人が...
コーチングのこと シンプルな問いの答えが現実になるとき
みなさま こんにちは
いつもお読みくださりありがとうございます。
「もし今、 しなければいけないことが 何もなく してはいけないことも 何もないとしたら 何をしたいですか？」
数年前、あるクライアントさん（Aさん※）にこんな...
自分で考える方法 自分って何？・１
みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。
次回のポッドキャストの題材にしようと思っているのですが「人はいつも演じているんだけどそうしたら本当の自分はどれなんだろう」ということについて書いてみたいと思います。
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