マインドエクササイズ

マインドエクササイズ

「願望の現実化」を確実にする方法

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。かつて引き寄せの法則というのが流行った(?)ころ「理想の自分の生活を描いた写真などを壁に貼って毎日眺めると現実になる」とか「実際にそれが手に入ったと思いそのときの感情を味わうと...
サンクスギビングワーク

精神力を鍛えるためにできること

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。実は私は結構な居眠り魔で昔からどこでも眠っていました。昔はそれが自分の強みだぐらいに思っていたのですが最近セミナーやワークショップで居眠りを指摘されるようになってやめたいと真剣...
マインドエクササイズ

刺激は小さいほうがいい

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今日はクリスマスイブですね。キリスト教徒ではありませんし娘が大きくなった最近は家で特別なイベントをするわけではありませんが街のクリスマスイルミネーションがキラキラしている街並み...
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主体的な生き方ってどうすればできるのか

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。最近、無意識に世の中の裏を探ろうとしたり社会の常識に疑問を持ったりということに結構な時間を使っていることに気がつきました。あくまでも自分の現実は目の前にリアルに広がる世界です。...
ことだま

一日で幸せを手に入れる方法

みなさま こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。最近、VRの世界に触れ人間の脳ってかなり単純なのではないかと感じています。バーチャルな世界で感じたことが結構現実にも反省されることを考えると要は幸せも不幸せも捉え方次第で本当に...
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即効で気分を変える効果的な方法

今日、駐車場のあるスタバに車で行ったんですね。でも、すごく混んでいて駐車場内でエンジンを切って待っていました。ですがなかなか空きませんでした。やめようかとも思ったのですが何台も待っていたわけではなく次には入れるわけなのでやめるのを躊躇って...
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感情の連鎖を止める方法

昨日、娘がサークル活動を終え家に帰ってきました。なんだかものすごい負のエネルギーをまとっていたんですね。 話を聞いていると娘の発言である同級生の男子がキレたらしいんです。その時娘は彼の怒りのパワーに思わず謝ったらしいんですけど帰りの...
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続・本当にやりたいことをみつけるために 

昨日のブログで本当に大切なものを日頃から選択していくことが大切という話をしたのですが別の視点から考えてみたいと思います。本当に大切なものが大切になりすぎると今度はそれ以外を選択した自分を否定しがちになるんですね。「ああ、だめだ」「またやっ...
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自分のやりたいことをみつけるために、まずやること

今日、妹とシズラーというビュッフェレストランに行ったんです。そこで「自分のやりたいことがわからないんだけどどうやってみつけたらいいか」という話になりました。自分が何をやりたいのかわからないのは普段から自分の一番を選んでいないのでいざという...
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同調するのではなく○○する

昨日、ワークショップで「同調する」というテーマで話していました。最近、同調圧力がすごいという話からこのテーマが出てきたんです。で、話しているうちに自分が「同調圧力に屈しないために」とか「同調圧力をなんとかしたい」と頻繁に言っていることに気...
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