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こだわり過ぎはどうかと思う☆1

娘は初めて食べた離乳食で小麦アレルギーが判明しそれ以来、食生活には非常に気を遣ってきました。今はほぼ完治したのですが外食するのは結構大変でした。それでも外食がしたい、というときは和食の自然食のお店になることがどうしても多くなりまし...
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マスクの効用

マスク生活もすっかり当たり前になってますよね。息はしづらいし、マスクのメンテナンスも必要だし、いろいろ不自由がありますがマスク生活の良いところも結構ある気がします。その中のひとつに「人目が気にならなくなった」というのがあります。マ...
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もしかして思い込み?

2年前まではマスクをするとなぜか目が涙目になり充血してきて気分が悪くなり予防でつけたマスクで体調を悪くしていました。なのでマスクは極力つけないで生活していました。ですがこのコロナで毎日マスクをしていたらマスクをしようがしまいが特に...
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トラウマを都合よく使っていたら2

(前回のつづき) 幼い頃は「父が逃した」という話までで納得していた娘ですがだんだん「トラウマぐらいセルフコーチングで解消できなかったらプロコーチとしては失格なのではないの?」と言うようになってきてその先のトラウマ の話をする...
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トラウマを都合よく使っていたら

娘に幼い頃から犬を飼って欲しいと頼まれてきたのですが結局世話をするのは自分だと目に見えていてなかなかうんと言わずにここまできました。ですが「自分のアルバイト代で買うから」と最近、今までになくしつこいのです。マンションの広さとかいろ...
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押しつけられた価値観の行方3

(前回の続き)「そこには母が抱えていた課題と同じようなことで悩んでいる自分がいました。 そこで初めて母の人生を生かされていることに気づいたのです」というMさん。Mさんの課題はどこにあるのでしょうか。反面教師、という言葉をよく...
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押しつけられた価値観の行方2

(前回の続き)推しメンのポスターがビリビリに破かれかわりに髪の毛がハリネズミのような俳優のポスターに変わっていた続きMさんの話「その日はさめざめと泣きはらしその後も母親を恨みながら生きていました。ポスターを貼るのはあきらめて密かに...
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押しつけられた価値観の行方

クライアントさんで母親がご自身の価値観をものすごく押し付けてきてそのことでとても苦しんでいらっしゃる方(Mさん)がいました。(マンガ化することを許可いただいて描かせていただいてます)特に好きになる人にはすごい操作が入ったらしい。M...
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土台になっているものを見直そう

「幼い頃の経験がいろいろなプログラム(繰り返すことで無意識にできるようになったパターン)を作っていて今の自分はそれを使いまわしているわけですが、実はすごく重い鎧を着ているのかもしれない」と以前マンガにしたと思います。今日はその別バ...
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考えていることを意識化する練習

どこかの本で「人間は1日に1万から6万ごとくらいのことを考えている」というのを読んだことがあります。で、実際にどうなのか試してみました。実験方法は杜撰で単純なんですが5分間、考えたことを紙に書いていきました。感じたこと、考えたこと...
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