おススメ映画・動画・本などなど 速攻&即効で免疫力を上げる方法 なんだか急に寒くなってきましたよね。最近免疫力を上げる方法をいろいろ調べて実践しているのですがいくら食事に気をつけていても体調管理をしていても思考回路が不安や恐怖でいっぱいだとどうしても免疫力は落ちてしまうんじゃないか、と思っていました。... 2021.09.03 おススメ映画・動画・本などなど
自分で考える方法 自己免疫力を上げるシンプルな方法 2 9月に入って急に寒くなってきましたね。季節の変わり目は無理をしないようにして乾燥する季節に向けて今のうちに自己免疫力を上げておくことが重要ですよね。前回のブログでも書いたのですが自己免疫力を上げるには食生活や睡眠も大切ですが考え方を変える... 2021.09.02 自分で考える方法身体と向き合う
情報過多な世の中で それぞれの選択を尊重し合える世界へ 最近ふと2年近く旅行に行ってないことに今更ながら気がつきました。仕事もオンラインに切り替わりすっかり慣れてしまっています。でもやっぱり画面上での会話と実際に会っての会話は質が違う気がします。オンラインだと視覚と聴覚に頼ってしまいますが本来... 2021.09.01 情報過多な世の中で