みなさま こんにちは
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
先日、久しぶりに会った友人に
「髪に艶があって羨ましい」
と言われました。
もちろん「歳の割には」ですが
いまだに白髪染めはしたことがなく
トリートメントもしていません。
というかずっと使っていた
自然派と言われているものに
思いっきり
ラウリルなんとかとか
PEG（ポリエチレングリコール）が入っていたんですね。
ラウリルなんとかは
頭皮を乾燥させて抜け毛になりやすいらしく
PEGは発がん性があると言われています。
一説によると
江戸時代などは
女性の薄毛ってなくて
最近の女性が薄毛になっているのは
これらの薬品の入ったシャンプーやリンスを
毎日使うからではないかとも言われているんです。
その辺りから
市販のものを信用しなくなりまして
今では
シャンプーはにがりと重曹を交互に使い、
トリートメントはクエン酸になりました。
以前、湯シャンに挑戦してみたことがあったのですが
自分にはちょっと無理でした。
どうしても
油分が蓄積していって
羊の毛のように
なんだかワックスかかったみたいになって
すっきりしませんでした。
で、調べていくうちに
重曹で洗えるというツイートを見つけ
実践してみたんです。
そうしたら
結構すっきりするんです。
重曹だけでは
キシキシするんですが
その後
クエン酸水をリンスがわりにかけると
サラサラになります。
市販のシャンプーやトリートメントを使っている時より
髪がしっかりしている気がします。
作り方を載せておきますね。
＜重曹シャンプー＞
重曹 小さじ２分の1
お湯 150ml
①しっかり混ぜる。
②満遍なく地肌に塗布する。使い切る。
③揉み込むようにマッサージする。
④しっかり洗い流す。
＜にがりシャンプー＞
市販のにがり 10滴
お湯 150ml
使い方は重曹シャンプーと同じ
毎日交互に使っています。
＜クエン酸リンス＞
クエン酸 小さじ2分の1
お湯 150ml
①しっかり混ぜる
②満遍なく地肌に塗布する。使い切る。
③すぐにしっかり洗い流す。
クエン酸は酸が強いのであまり髪につけっぱなしにしていると
気のせいかもしれませんが、髪が弱くなるような気がします。
サーっとかけて洗い流す感じで十分です。
濡れている時はあまりサラッとしませんが、ドライヤーをかけると
サラサラになります。
クエン酸や重曹も
ケミカルなものでなく
天然のものを使うようにしています。
みんなが使えば
需要ができて
生産者も
製造、供給してくれる
というサイクルができると思うんです。
高いシャンプーを試してみるより
よっぽど安上がりで
お試しできるので
ぜひトライしてみてくださいね〜。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
今日も素敵な1日を
お過ごしくださいね。
ではでは！
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